Les histoires sont déchirantes et elles sont trop nombreuses. «Je traverse des problèmes financiers depuis des années et cela me pèse lourdement», a écrit une personne dans un article sur Reddit. “Je suis dépassé. À moins que vous ayez vécu ou que vous soyez en train de vivre cela, vous ne comprendrez jamais.” “J’y suis allé”, a répondu une autre affiche. “C’était littéralement la cause de mon anxiété et de ma dépression, la seule chose dans ma vie qui pouvait causer cela. C’est nul, je sais. Je vis encore ça.” “Mon compte bancaire est négatif et j’ai perdu 15 £ le mois dernier parce que je n’avais pas les moyens de me nourrir”, a commenté une troisième personne. “Je n’ai pas pu travailler pendant six semaines à cause de plusieurs interventions chirurgicales. Je le comprends. “Ma santé mentale s’est beaucoup améliorée une fois que j’ai commencé à gagner plus que ce dont j’avais besoin. Cependant, cela vous change : même lorsque vous avez de l’argent, vous ressentez toujours de l’anxiété et la peur d’avoir faim lorsque vous achetez quelque chose qui n’est pas une nécessité. »
Près de la moitié des Américains ont des dettes de carte de crédit.
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Le total de la dette augmente
Les problèmes de santé liés à la dette étaient l’un des nombreux problèmes mis en évidence dans une récente enquête WalletHub. “L’endettement des ménages peut être un outil utile pour gérer des dépenses importantes, comme l’achat d’une maison ou le paiement des frais de scolarité, mais il peut également devenir un fardeau important si rien n’est fait”, indique le site Internet de finances personnelles.
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Selon l’enquête, plus d’une personne sur trois s’attend à ce que la dette de son ménage augmente au cours des 12 prochains mois, et près de la moitié des Américains ont déclaré que leur ménage ne pouvait pas faire face à davantage de dettes. WalletHub a rapporté que 53 % des ménages américains sont les plus confrontés aux dettes de carte de crédit, suivies par les hypothèques et les prêts étudiants. L’enquête a également révélé que 45 % des personnes interrogées estiment que les sociétés émettrices de cartes de crédit en sont propriétaires.
Le total de la dette nationale continue d’augmenter. Selon le rapport annuel de WalletHub sur la dette des ménages, qui ajuste les chiffres de la Fed de New York à l’inflation, la dette totale des ménages américains a augmenté de 257 milliards de dollars en 2025, une augmentation que le rapport décrit comme étant de 810 % par rapport à sa référence de 2024. Le ménage moyen devait 155 594 $ à la fin de 2025, soit seulement 11 639 $ par an. en dessous du plus haut historique.
Bien que ces totaux illustrent l’ampleur énorme de la dette des ménages américains, ce sont les familles qui ressentent le fardeau le plus personnellement : près de quatre Américains sur dix déclarent que leur dette affecte leur santé, selon l’enquête WalletHub. La recherche met en évidence ce problème.
Faites un plan pour l’endettement.
Une étude menée par l’Université d’Alabama à Birmingham a révélé que l’endettement était associé à une augmentation de 90 % des risques d’être diagnostiqué avec un trouble psychiatrique et à une augmentation de 31 % des risques d’hypertension artérielle. “La dette est devenue un frein courant au bien-être financier et à la mobilité sociale des familles aux États-Unis depuis l’expansion des pratiques de prêt prédatrices dans les années 1990 et au début des années 2000”, a déclaré Joseph Wolfe, professeur agrégé au Département de sociologie et auteur principal de l’article.
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GreenPath Financial Wellness, une organisation de conseil financier à but non lucratif, a déclaré que la dette n’est pas seulement un problème d’argent : c’est un problème de santé publique. Le groupe a noté qu’environ 40 millions d’Américains souffrent d’anxiété, souvent déclenchée par des soucis financiers.
“L’endettement et le stress vont de pair et se manifestent sous la forme de nuits blanches, de perte de concentration et d’inquiétude constante, en particulier avec les dettes de carte de crédit”, a déclaré GreenPath dans un article de blog du 6 novembre. “La réaction du corps au stress financier peut inclure des palpitations, des maux de tête, des tremblements et un essoufflement.”
Le « syndrome de la colère liée à l’endettement » peut amener les gens à s’en prendre à leurs créanciers, à leurs employeurs, à leur conjoint ou même à eux-mêmes, a déclaré l’organisation, soulignant que cela endommage les relations et peut provoquer des maux de tête, des problèmes cardiaques et un système immunitaire affaibli.
“Lorsque la colère s’estompe, le désespoir s’installe. Une faible estime de soi peut alimenter les “dépenses émotionnelles”, aggravant le cycle dette-dépression et les sentiments de désespoir”, a ajouté GreenPath.
Le groupe a proposé plusieurs suggestions aux personnes aux prises avec le stress de l’endettement, en commençant par nommer votre peur, car « l’éviter ajoute de l’anxiété ».
De plus, les gens sont encouragés à répertorier leurs dettes, ce qui peut leur donner plus de clarté et de contrôle.
« Le simple fait d’avoir un plan, même simple, apporte de l’espoir », a déclaré l’organisation. “La dette n’est pas un défaut de caractère ; c’est un problème répandu. Soyez gentil avec vous-même. Vous faites ce que vous pouvez pour la surmonter.”
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