La crise sanitaire en Asie est souvent présentée comme inévitable : vieillissement de la population, augmentation des coûts médicaux, augmentation des maladies liées au mode de vie, patients âgés nécessitant des soins plus longtemps. Les taux de maladies telles que les maladies cardiaques, le cancer, le diabète et l’hypertension augmentent dans toute la région, en raison du manque d’exercice, d’une mauvaise alimentation, de la consommation d’alcool, du tabagisme, du stress et de la pollution. Ces maladies liées au mode de vie représentent désormais environ 80 % de tous les diagnostics en Asie, une charge de morbidité croissante que les systèmes de santé ont du mal à suivre.
Cependant, se concentrer sur les maladies liées au mode de vie et aux choix qu’elles impliquent néglige les pressions culturelles qui façonnent la façon dont les gens pensent, ressentent et se comportent bien avant qu’ils ne recherchent des soins médicaux. Et il est essentiel pour ceux d’entre nous qui travaillent dans le secteur de la santé (en particulier ceux d’entre nous soucieux de maintenir les gens en bonne santé et de les guérir une fois qu’ils sont malades) de lutter contre ces pressions.
Dans l’ensemble de la région, la santé est définie moins par les conseils cliniques que par les attentes sociétales quant à « ce à quoi la santé est censée ressembler ». Ces scripts sont répétés et renforcés par les médias et nos réseaux sociaux, faisant du bien-être une performance. Pensez aux photos qui montrent une transformation visible ou aux publications de routine qui vantent les routines rigides et le stoïcisme émotionnel. Lorsque les gens internalisent ces règles, deux choses se produisent : ils poursuivent des programmes non durables du tout ou rien ; Puis, lorsqu’ils abandonnent ces projets, ils tardent à demander de l’aide car admettre la lutte leur semble être un échec. Au fil du temps, ces comportements peuvent transformer une maladie évitable en maladies chroniques.
Une nouvelle étude de l’AIA, qui combine une enquête auprès de 2 100 personnes et une étude de plus de 100 millions de publications sur les réseaux sociaux en Chine continentale, à Hong Kong, en Malaisie, à Singapour et en Thaïlande, révèle à quel point des stéréotypes profondément ancrés peuvent façonner silencieusement les comportements en matière de santé.
L’étude a mis en lumière une série de croyances communes concernant la santé. Les plus acceptés étaient ceux axés sur la discipline physique et la transformation : 69 % conviennent que « la forme physique nécessite une discipline sans compromis » ; 65 % déclarent que « le véritable bien-être nécessite des rituels quotidiens » ; 59 % estiment que « l’amélioration de la santé nécessite une transformation totale ». Ces messages puissants placent la barre si haut que de petites mesures réalistes semblent futiles.
Mais les stéréotypes en matière de santé mentale qui assimilent la force au silence sont plus préjudiciables. 57 % des répondants indiquent que « pour être respectée, une personne ne doit pas montrer d’émotions » et 49 % ont déclaré que les stéréotypes en matière de santé mentale affectent négativement la façon dont ils se sentent, pensent ou se comportent.
Ces normes nuisent au bien-être émotionnel et poussent les gens à l’isolement. Ce sont ces croyances, selon notre analyse, qui ont eu l’impact le plus dommageable. De nombreux répondants ont déclaré que ces croyances les conduisaient à éviter des comportements plus sains, à ignorer les conseils utiles et à se retirer lorsqu’ils avaient le plus besoin de soutien.
Les médias aggravent la situation. Notre analyse a montré à quelle fréquence des récits extrêmes sur le fitness, la culture de l’agitation et les idéaux émotionnellement stoïques émergent devant le public. Cette répétition transforme les stéréotypes en normes puis en pression sociale.
Les jeunes le ressentent plus intensément. La génération Z fait état d’un bien-être inférieur aux dimensions physique, mentale, financière et environnementale par rapport aux générations précédentes. Même s’ils ne sont pas d’accord avec les stéréotypes sur la santé, ils sont plus susceptibles d’éprouver des émotions négatives et d’en subir les effets néfastes. Rejeter un message ne diminue en rien son pouvoir ou sa prévalence dans la société.
Ces conséquences (évitement, doute de soi et efforts mal placés) sont constantes sur tous les marchés. De nombreux répondants ont déclaré cacher leurs difficultés, se concentrer sur de mauvaises priorités ou douter de leur capacité à gérer leur santé. Le coût n’est pas seulement personnel : il se manifeste par un retard dans la prévention, un engagement moindre en faveur d’orientations crédibles et, en fin de compte, une charge plus lourde pour les systèmes de santé.
Qu’est-ce qui doit changer ? Premièrement, l’industrie de la santé doit normaliser les nombreuses versions du terme « sain ». Une bonne santé n’est pas seulement un simple look, ni un seul ensemble de rituels quotidiens, ni une seule épreuve d’endurance physique. Il s’agit plutôt d’une accumulation de petites options durables qui conviennent à différents corps, budgets, âges et points de départ.
Deuxièmement, ceux d’entre nous qui façonnent les discours publics (assureurs, marques, médias, influenceurs) devraient cesser d’utiliser les stéréotypes comme raccourcis de motivation. Le même message qui anime une personne peut en aliéner une autre. Remplaçons « transformation totale » par « commencez là où vous êtes ».
Enfin, nous devons reconnaître que la morbidité croissante en Asie est un problème à la fois culturel et clinique. Vous avez besoin de plus qu’un meilleur traitement ou une plus grande capacité de soins de santé ; Cela implique de remodeler les attentes et les stéréotypes qui influencent les comportements bien avant l’apparition de la maladie.
Cela nécessite que ceux qui façonnent les discours publics s’éloignent des messages qui impliquent qu’il n’y a qu’une seule bonne façon d’être en bonne santé. Les médias et les marques doivent mettre de côté les signes de perfection et s’efforcer de montrer des voies accessibles et réalistes qui aident les gens à développer des habitudes plus saines.
Ce n’est qu’en remettant en question ces stéréotypes et ces normes héritées que l’Asie pourra commencer à réduire de manière significative le fardeau croissant des maladies liées au mode de vie.
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